PERUTTU! Kurssi pyrit??n j?rjest?m??n kev??ll? 2021.
https://www.facebook.com/events/926422251200472/
Aika: 24. ja 25.10. klo 12?16
Paikka: Maatalo – Mahdollisuuksien talo / sali, Kauppakatu 19 C ja D, Jyv?skyl?
Hinta: 45?80 ? maksukykysi ja kokemasi arvon mukaan
Osallistujat: 6?14 henkil??. Paja j?rjestet??n minimiosallistujam??r?n t?yttyess?.
Ilmoittautuminen: L?het? vapaamuotoinen ilmoittautumisesi ja mahdolliset kysymyksesi viestill? elisa ( ?t ) sisainenperhe.fi.
Varusteet: Vaatteet, joissa on mukava liikkua, juomapullo sek? halutessasi ev?st?. Olemme sis?tiloissa paljain jaloin tai liukumattomissa sukissa/tossuissa.
Ty?pajassa tutustutaan ohjatusti kehomielen eri puoliin autenttisen liikkeen avulla. Ty?paja perustuu Internal Family Systems -terapiamalliin (IFS) sek? Autenttinen liike -ty?skentelyyn. IFS:n ja Autenttisen liikkeen yhdist?misen tarkoitus on antaa kehomielen osille tilaisuus ilmaista itse??n ja tulla l?sn?olevasti kohdatuksi liikkeen avulla. Itsetutkiskelun edellytyksen? pajassa pyrit??n tukemaan turvallisuuden ja yhteyden kokemuksia, jotka luovat tilaa my?s hoivaaville, eheytt?ville ja parantaville prosesseille.
IFS on persoonan rakennetta ja toimintaa kuvaava teoreettinen malli ja psykoterapian suuntaus. IFS:n mukaan ihmisen kehomieli koostuu suhteellisen itsen?isist? alipersoonista eli osista, joista jokaisella on oma kokemusmaailmansa ja teht?v?ns?. Kehomielen my?t?tuntoista pohjarakennetta taas kutsutaan itseydeksi, ja se voi kohdata, kannatella ja parantaa persoonanosien kantamia taakkoja.
Autenttinen liike -ty?skentely on yksinkertainen kehotietoisuutta lis??v? menetelm?, jonka Mary Starks Whitehouse kehitti 1950-luvun lopulla. Se perustuu vapaaseen liikeimprovisaatioon ja liikkuja-todistaja-vuorovaikutukseen. Itseohjautuva vapaa liike voi avata v?yl?n kehon kautta alitajuntaan, mielikuviin, luovuuteen ja tunteisiin. Menetelm? soveltuu kaikenik?isille aikuisille eik? vaadi erityistaitoja tai aiempaa kokemusta.
Ty?pajassa ty?skentelemme sek? ryhm?n?, itseksemme ett? pareittain. Koko ryhm?n? istumme alku- ja loppupiireihin sek? kannattelemme tilaa pari- ja yksil?ty?lle, kuten l?mmittelyharjoituksille ja autenttisen liikkeen prosessille. Parisi l?sn?olossa p??set tutkimaan oman kehomielesi osia, jakamaan kokemuksiasi sek? tarjoamaan vastavuoroisesti l?sn?oloasi toisen liikkeelle. Itsellemme olemme kukin parhaamme mukaan l?sn? koko ty?pajan ajan.
Ty?paja on avoin kaikille yli 15-vuotiaille, ja voit ilmoittautua mukaan joko oman parin kanssa tai yksin. Pajassa saat perehdytyksen IFS:??n ja Autenttiseen liikkeeseen, joten aiempaa tiet?myst? menetelmist? ei tarvita. Lyhyen kestonsa vuoksi ty?paja ei v?ltt?m?tt? sovi parhaillaan akuutissa, vakavassa el?m?nkriisiss? olevalle tai voimakkaaseen dissosiaatioon taipuvaisille henkil?ille. Arvioithan ty?pajan soveltuvuutta itsellesi t?ss? hetkess?. Jos kysymyksi? her??, keskustelemme kanssasi mielell?mme s?hk?postitse.
Pajan ohjaavat
IFS-terapiaohjaaja, kirjallisuusterapiaohjaaja, opettaja Elisa Auvinen &
teatteri-ilmaisun ohjaaja (AMK), tanssin ja somaattisten menetelmien ohjaaja, butoh-tanssija Anthoni Levonsaari
Yhteydenotot:
elisa ( ?t ) sisainenperhe.fi
iloluonto ( ?t ) gmail.com